受国外严峻疫情的影响,19-20赛季CBA联赛重启遥遥无期,现阶段广东男篮继续保持着一天三练的魔鬼式训练模式,杜锋要用高强度训练维持球队的竞技状态和打磨年轻球员。

长期封闭集训当然极为艰苦和枯燥,近日赵睿和曾繁日两年轻球员就在力量房里玩起了战绳PK赛。

甩战绳是职业球员经常进行的训练项目,它能同时锻炼运动员的力量、耐力、协调性、爆发力、稳定性,等等;而持续甩战绳时间长短,能综合反映一名运动员核心力量的大小。

要知道曾繁日是宏远第一肌肉男,在队内拥有数一数二的核心力量,但是在这次战绳PK大赛中,赵睿丝毫不落下风!很明显,经过长达两个多月艰苦封闭集训后,宏远后场本土核心又进步了,未来在赛场上赵睿的冲击力将更强大。

另外,通过这次PK赛的视频发现赵睿已经清瘦了不少,这两个多月除了提升了核心力量,他已成功减重。目前周鹏已经回归,联赛重启后他肯定第一时间复出,赵睿将回归他更喜欢一号位与二号位,适当的减重更能提升他的灵活性和突破速度,以便在后场发挥出更大的威力。

本赛季是赵睿CBA职业生涯第四个赛季,他已经成长为中国篮坛最为全面的全能型后卫。前20轮联赛里,他均能砍下13.5分4.7篮板4.2助攻1.9抢断,两分球命中率高达51%,三分球命中率高达37%;其中他场均抢下4.7篮板,是联盟最能抢篮板的本土后卫,场均助攻4.2次,排在联盟本土球员助攻榜第8位。

当然赵睿依然有着很大的潜能可以挖掘,比如这次他的核心力量又提升到一个新的档次了,还有他的中距离投篮稳定性不够,这也应该是他努力提升的方向。

目前尽管已经长达2个多月没有比赛可打了,但杜锋一直严苛要求球员要通过艰苦训练来提升自我,看到赵睿又进步了,杜锋肯定十分欣慰。